我13岁的时候147现在20岁的时候才156,我想知道我应该用什么方法让我的做仰卧起坐,可以减肥吗,如果一段时间不做是不是会反弹关于减肥产品效果的问题!电视广告正在播的一种耳下1血脂有点偏高该怎么办?想长高,跑步有效吗?怎么更有效又省钱又不用做运动地瘦腿啊我想长高我现在20了才167左右男性````我现在餐后吃点糖有助减肥?听说穿紧身衣可以减肥是真的吗,这样会不会引起机体代谢异常啊在我生小孩之前之后都不胖,只是在生小孩之后肚子的赘肉特多